ペットの癒し効果は抜群です。疲れて家に帰ってくると自分のペットが嬉しそうに帰宅を喜んでくれますよね。なぜ動物には人間に与えるリラックス効果があるのでしょうか。ペットで癒し効果を得るコツをご紹介しましょう。
ペットの癒し効果について
ペットの癒しは飼い主さんだけでなく、見ている人にも与える心の安心感があります。またペットにはストレスを解消する効果が高いため、触れることで心理的な安堵感を得られるといわれています。
動物好きな人に悪い人はいない、なんて言われることもありますが、ペットが傍にいるだけで辛い時も簡単に乗り越えられますよね。ペット中でも多いのが犬や猫。しかし最近では爬虫類などのレアなペットを飼っている方も増えています。
動物が好きな人にとっては家族の一員のようなもの。愛情豊かな生活にもなるペットとの人生は、心身ともに与えるメリットが大変多いのです。医療でも実際にアニマルセラピーと呼ばれる動物療法もあります。心の癒しとともに健康を回復する本格的な医療サポートとしても動物が活躍しています。
女性には美肌効果もあり
一人暮らしの女性は寂しい時にペットがいると安心ですよね。また防犯の意味もあり、女性でペットを飼っている人は沢山います。しかし癒しの効果は心だけでなく、女性にとっては美容効果にもメリットがあることをご存じでしたか？
ストレスが溜まると女性ホルモンの働きも不安定になります。またぺットの癒しがあることで、自律神経も安定するためお肌に良いホルモンの活動が活発になるのです。また一人暮らしの方は、ペットとのコミュニケーションをとることで、いつも心が満たさせるメリットもあります。
さらにはペットと生活を続けると、アレルギーの原因となるアレルゲンにも耐性ができ免疫力がアップする効果もあるといわれています。可愛いペットと過ごす時間は心の癒しだけでなく、あらゆる面でメリットがあり人間の生活には欠かせない大切なパートナーになっていますね。
セラピードッグの恐るべき能力
ペットといえば犬。愛犬家が多い世の中、能力の高いわんちゃんはセラピードッグとして病気の方のサポートになっています。老人ホームや病院の中で見かけるセラピードッグは人間の感情に合わせた反応ができるため、疲れた時は癒し、楽しい時はさらに一緒にモチベーションを上げる心理的な働きをすると言われています。
人間が悲しい顔をしていると、そっと傍によって傷ついた心を癒してくれるのです。また糖尿病患者さんの血糖値の変化を察知するセラピードッグや、ＰＴＳＤ患者さんの心の癒しになるワンちゃんなど、欧米では特にセラピードッグの能力が評価され活躍しています。
このようにペットは単なる動物でなく、私達にとってはかけがえのない存在。お互いが健康に共存できるために必要なパートナーなのです。
まとめ
ペットの癒し効果は精神面だけでなく病気予防としても注目されています。血圧を下げたり心臓病の予防など今後の医療でもペットの力は期待されています。
可愛い仕草や温かい体温は私達に喜びを与え、疲れた心を癒してくれる大切な仲間ですね。動物たちに感謝の気持ちを込めてさらに優しく接してあげましょう。